中醫課程

        在台灣八段錦也日間被推廣而成為全民運動。而我們所最熟悉的氣功其實也蘊含許多學問。「氣功」是一種呼吸吐納、放鬆和默想人靜相結合的功夫。其包括調身(調整姿勢)、調息(調整呼吸)和調神(調整意識)三個部分。目前臨床上已發現對於以下三類疾病有較好的康復治療效果:(1)心身疾病:如高血壓、潰瘍病、神經官能症等。(2)消化系統疾病:如胃下垂、習慣性便秘，慢性胃炎等。(3)一般慢性病:如糖尿病、慢性阻塞性肺病等。而傳統康復中更是非常重視經絡和治未病的概念。 

      「不通則痛，通則不痛」，為了疏通經絡而有了針灸和推拿的療法，在這裡學到了多種推拿的手法，而我印象深刻的就是不同的節拍或是節律能夠有不同的療法。而在這最大的收穫還有針灸的手法練習。和我們台灣很不一樣的是，上海並不流行我們所用的管針，因此我們比較簡易的拍針在當地是不適用的。因此我們在課程中練習了徒手進針，這是一個很考驗手法和指力的真功夫，讓未來想朝針灸科學領域發展的我，找到一個努力的方向和給自己自我挑戰的過程，我想這是這趟上海行給我很不一樣的激盪。並且老師還有提出所謂「皮部」的概念，內容說的是每一條經絡有其所屬臟腑，而其在皮膚也有所對應的區塊，某一區塊的異常可能就是說明了哪個臟腑有病變。其實這樣的觀念和我們西醫解剖所說的轉移痛是不謀而合的，只是在皮膚上的分布是很不一樣的，但也或許有一天更深入的研究能真正找到其中的不解之密，給自己一個新的目標。而傳統康復其實還包含了中醫食療康復、中藥內用外治、情志調攝等，對促進病體的康復一也有重要作用。只可惜此次過程中就較少這方面的學習。

上圖:上海中醫藥博物館中的豐富草藥標本,美麗而壯觀

        這次還有參觀到上海中醫藥博物館參觀，每一項文物都是經典，尤其是女性的針灸銅人，更能了解當年中國文化之精緻。而頂樓的草藥標本之保存，更是讓我驚艷，